FORMATION RCO

Formation RCO - Respiration du Coeur Ouvert

La Respiration du Coeur Ouvert (RCO) est une technique de transformation, d’évolution et de pacification.

Elle est issue de la famille des pratiques de respiration consciente qui sont explorées dans la mouvance psycho-corporelle depuis plus de 50 ans.

Cette respiration consciente, détendue, ample, respectueuse et centrée sur le coeur, est une invitation à se rencontrer dans l’intime et le vivant. 

La Respiration du Coeur Ouvert (RCO) renforce le processus naturel de guérison du corps en libérant les tensions chroniques issues des expériences de vie. Le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps est évacué et notre être est énergiser à tous les niveaux.

La RCO est particulièrement indiquée pour renforcer le système immunitaire.


Une séance se déroule en trois phases accompagnées de musique spécialement dédiées à la pratique de la RCO. Progressivement, le mental prend de la distance, ce qui facilite un retour au corps et accroit la présence à soi. L'expérience d'un état de conscience élargi favorise l'accueil, la pacification et l'intégration des moments de vies douloureux, conscients et inconscients, qui peuvent être un obstacle à l'épanouissement. 


La RCO s’adresse à toute personne souhaitant goûter et expérimenter un espace intérieur dans lequel tout peut coexister avec de plus en plus de fluidité et de sérénité au niveau physique, psychologique, émotionnel, relationnel et spirituel.




À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ? : 


À toute personne désireuse d'approfondir la relation qu'elle entretient avec elle-même.

À toute personne qui souhaite s’épanouir et découvrir / redécouvrir la légèreté et la joie de vivre.

À toute personne souhaitant récupérer ou développer la liberté d’actions et de choix conscients.

Aux professionnels de la relation d’aide souhaitant maîtriser l’outil de la RCO pour le proposer à leurs clients / patients.



BUT DE LA FORMATION :


La formation est conçue pour vous accompagner dans un processus favorisant l'émergence de l'être. Au-delà d'une technique de développement personnel, cette formation vous conduira sur la voie initiatique de la rencontre intime avec vous-même. 


Au terme de cette formation vous serez en mesure de pratiquer la RCO seul en toute autonomie et de poursuivre à votre gré l'exploration de cet outil extraordinaire. 

Les professionnels de la relation d'aide souhaitant ajouter la RCO à leur pratique pourront être certifiés. Pour ce faire, un travail écrit sera à rendre et un accompagnement spécifique sera proposé (travail écrit de fin de parcours, accompagnement de patient/client avec supervision, mise en situation).



PROGRAMME DE LA FORMATION : 


Présentation, principe et champ d'action de la RCO 

Nombreuses pratiques de la RCO 

Accompagnement par la RCO 

Auto-accompagnement par la RCO 

Méditation active 

Ancrage - Centrage 

Confiance en soi - Confiance en plus grand que soi 

Échanges et supervision 

Causeries conscientes 

Détente et humour 



DATES DE LA FORMATION : 


Six weekends de trois jours de janvier à juin 2021. Formation axée sur l'expérience (90% pratique) et l'approfondissement de la RCO.


Module 1 : 22-23-24 janvier 2021 

Module 2 : 19-20-21 février 2021 

Module 3 : 19-20-21 mars 2021 

Module 4 : 16-17-18 avril 2021 

Module 5 : 21-22-23 mai 2021 

Module 6 : 18-19-20 juin 2021 



PRIX DE LA FORMATION : 


1800 euros 

2000 euros avec certification 



LIEU DE LA FORMATION :


Ancien couvent d'Assesse (Namur)


VOTRE FORMATEUR : 


Je suis actif dans la relation d’aide depuis un peu plus de 10 ans. Au cours de ces années, j’ai pu me former à différentes approches psycho-corporelles et énergétiques. 

Je pratique la respiration consciente depuis plusieurs années. Je l'ai d'abord expérimentée comme approche thérapeutique pour moi-même au travers de la respiration holotropique. Cela m'a conduit à suivre une formation en tant que praticien en respiration Jagaana tout en continuant d'explorer la voie, riche en ouverture et en transformation, de la respiration consciente.


La formation en RCO est une combinaison des techniques qui ont été les plus percutantes et transformatrices sur mon chemin. De plus, mes affinités avec la musique m’ont permises de réaliser les morceaux servant de support à la RCO.



FORMATION OUVERTE À 10 PERSONNES





Informations complémentaires : www.nicolassols.com - info@nicolassols.com - +32 494 66 13 34




FORMULAIRE D'INSCRIPTION :



Photos inspirantes - crédit Nicolas Sols

"Le plus beau voyage est celui qu’on a pas encore fait".


Loïc Peyron

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