RESPIRATION RCO

RESPIRATION DU COEUR OUVERT (RCO)


La RCO (Respiration du Coeur Ouvert) est une technique de transformation et d'évolution.

Elle est issue de la famille des pratiques de respiration qui sont explorées dans la mouvance psycho-corporelle depuis plus de 50 ans.

Cette respiration consciente, détendue, ample, respectueuse et centrée sur le coeur, est une invitation à se rencontrer dans l’intime et le vivant. La RCO renforce le processus naturel de guérison du corps en libérant les tensions chroniques issues des expériences de vie. Elle est particulièrement indiquée pour renforcer son système immunitaire.


Durant la séance, le mental prend progressivement de la distance, ce qui facilite un retour au corps et accroit la présence à soi. L'expérience d'un état de conscience élargi favorise l'accueil, la pacification et l'intégration des moments de vies douloureux, conscients et inconscients, qui peuvent être un obstacle à l'épanouissement. 


Les séances sont uniques, libératrices, porteuses de changements et bien souvent un terreau fertile

à la transformation.


Cette technique simple et efficace s’adresse à toute personne souhaitant goûter et expérimenter un espace intérieur dans lequel tout peut coexister avec de plus en plus de fluidité et de sérénité au niveau physique, psychologique, émotionnel, relationnel et spirituel.


Une séance offre déjà la possibilité d’expérimenter et de ressentir les bienfaits de cette approche. Pratiquée de manière régulière, engagée et encadrée, la RCO devient une alliée précieuse facilitant la connexion intime avec soi-même et avec les autres.


La RCO favorise la réduction des symptômes dans les cas de :



  • Trouble du déficit de l’attention,
  • Trouble de stress post-traumatique,
  • Douleur physique / émotionnelle,
  • Trouble lié à la maladie,
  • Trouble obsessionnel compulsif,
  • Difficulté à se concentrer,
  • Dépression,
  • Traumatisme,
  • Insomnie,
  • Stress,
  • Apnée,
  • Anxiété,
  • Fatigue chronique,

La RCO est un soutien pour :


  • soulager et traverser les douleurs physiques et psychiques,
  • la métabolisation des émotions,
  • développer une faculté de recul face aux sollicitations du mental, 
  • mieux comprendre et appréhender les ressentis et tensions physiques et émotionnels,
  • mieux gérer son stress et se détendre profondément,
  • se libérer de ses angoisses, peurs ou phobies,
  • ajuster ses comportements,
  • vivre un état de bien-être,
  • renouer avec son corps pour mieux l’habiter,
  • être plus équilibré sur le plan émotionnel,
  • renouer avec votre spiritualité,
  • (re)trouver du sens à votre existence,
  • accroitre le non-jugement, l'accueil de la réalité telle quelle est,
  • (re)contacter la joie de vivre
  • harmoniser son niveau vibratoire
  • renforcer son système immunitaire
  • le nettoyage des poumons arpès l'arrêt du tabac et particullèrement en période de sevrage
  • ...

Coût :


80 euros la première séance - Durée : 1h45 (Prise de contact - présentation de la technique -entretien & séance de RCO)


60 euros les séances suivantes - Durée : 1h15 (Entretien & séance de RCO)




Le tarif ne doit pas être un frein à votre pleine santé et votre épanouissement personnel.

N'hésithez pas à me contacter en cas de besoin. Nous trouverons une solution harmonieuse ensemble.




Les rencontres en individuel se font uniquement sur rendez-vous :

 

  • à l'Espace Augusto situé 6 rue Sainte-Geneviève 5334 Florée (entre Namur et Ciney).  Pour en savoir plus sur ce  lieu, visitez le site www.espaceaugusto.com

 

  • par Zoom, Skype (paiement en ligne avant la séance) via la page contact




Les rendez-vous qui ne sont pas annulés au

moins 24h à l'avance sont totalment dus





La RCO n'est pas un traitement médical. Cette approche ne dispense en aucun cas de consulter un médecin à chaque fois que cela est nécessaire. Elle ne remplace aucun traitement médical ou paramédical prescrit en cas de maladie ou de traumatisme physique. La RCO est conseillée en complément de la médecine allopathique.

Photos inspirantes - crédit Nicolas Sols

"Le plus beau voyage est celui qu’on a pas encore fait".


Loïc Peyron

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