RESPIRATION DU COEUR OUVERT (RCO)©

Je pratique la respiration consciente depuis plusieurs années. Je l'ai d'abord expérimentée comme approche thérapeutique pour moi-même au travers de la respiration holotropique. Cela m'a conduit à suivre une formation en tant que praticien en respiration Jagaana tout en continuant d'explorer la voie, riche en ouverture et en transformation, de la respiration consciente.

Aujourd'hui  je vous propose la Respiration du Coeur Ouvert (RCO)©, en accompagnement individuel et en groupe.Cette technique est le fruit de plusieurs années de formations et de mes expériences et explorations personnelles. 

La Respiration du Coeur Ouvert (RCO) est une technique de transformation et d'évolution.

Elle est issue de la famille des pratiques de respiration qui sont explorées dans la mouvance psycho-corporelle depuis plus de 50 ans (Breathwork).

Cette respiration consciente, détendue, ample, respectueuse et centrée sur le coeur, est une invitation à se rencontrer dans l’intime et le vivant. La Respiration du Coeur Ouvert (RCO) renforce le processus naturel de guérison du corps en libérant les tensions chroniques issues des expériences de vie. Elle est particulièrement indiquée pour renforcer le système immunitaire.

Durant la séance, le mental prend progressivement de la distance, ce qui facilite un retour au corps et accroit la présence à soi. L'expérience d'un état de conscience élargi favorise l'accueil, la pacification et l'intégration des moments de vies douloureux, conscients et inconscients, qui peuvent être un obstacle à l'épanouissement. 

Les séances sont uniques, libératrices, porteuses de changements et bien souvent un terreau fertile

à la transformation.

Cette technique simple et efficace s’adresse à toute personne souhaitant goûter et expérimenter un espace intérieur dans lequel tout peut coexister avec de plus en plus de fluidité et de sérénité au niveau physique, psychologique, émotionnel, relationnel et spirituel.

Pratiquée de manière régulière, la RCO devient rapidement une ressource intérieure.

Durée :

Une séance de RCO© dure 1h45 :

• un temps d’entretien avant la séance
• le temps dédié à la pratique de la RCO© 
• un court temps de partage en fin de séance 

La première séance dure 2h15. L’entretien préliminaire étant plus long et comprenant les explications des différentes étapes de la séance de respiration consciente.

Afin de vivre le processus de la RCO© et d’en mesurer pleinement ses effets, il est nécessaire de s’engager pour 3 séances à 10 jours d’intervalle maximum chacune. Ensuite vous êtes libre de continuer l’exploration au rythme qui vous convient.

Coût : 

100 euros la séance 

Le tarif ne doit pas être un frein à votre pleine santé et votre épanouissement personnel.

N'hésithez pas à me contacter en cas de besoin. Nous trouverons une solution harmonieuse ensemble.

Les rencontres en individuel se font uniquement sur rendez-vous :

• • au centre Zenoterra, rue du Centre 2 - 5333 Sorinne-la-Longue (Assesse)

                            pour en savoir plus sur le centre Zenoterra, cliquer sur ce lien : ZENOTERRA

• • • par Zoom, Skype (paiement en ligne avant la séance) via la page contact

Les rendez-vous qui ne sont pas annulés au

moins 24h à l'avance sont totalment dus

La RCO n'est pas un traitement médical. Cette approche ne dispense en aucun cas de consulter un médecin à chaque fois que cela est nécessaire. Elle ne remplace aucun traitement médical ou paramédical prescrit en cas de maladie ou de traumatisme physique. La RCO est conseillée en complément de la médecine allopathique.